+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Chutný a rýchly recept, v ktorom môžete kombinovať zeleninu podľa vlastnej chuti.

 Doba prípravy

20 minút , 25 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • 300g kuracích/morčacích pŕs (od lokálnych farmárov)
  • 1 cibuľa
  • 1 cuketa alebo kelu
  • 3 mrkvy
  • 1 lyžica Ghí masla
  • Bylinky: soľ, sušená bazalka

👩‍🍳 Postup

Očistenú cibuľu nakrájajte nadrobno a restujte na panvici. Po pár minútach pridajte nadrobno nakrájané mäso a opäť restujte dokým sa nezatiahne. Následne pridajte očistenú a na malé kúsky nakrájanú zeleninu a pokračujte v restovaní. Pridajte bylinky, mierne podlejte vodou a zmes pod pokrievkou duste ešte zhruba 15 minút.

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address