Cvičební plán na míru

Cvičební plán na míru

1 490 Kč

Najděte radost z pohybu

Chcete začít pravidelně cvičit, ale nevíte, jak na to? Sestavím pro vás plán, který bude respektovat vaše tělo i cíle. Pohybu se věnuji celý život a jako certifikovaná fitness instruktorka ráda propojuji posilování s prvky pilates a jógy. Díky této kombinaci získáte nejen sílu a kondici, ale také flexibilitu a posílíte hluboký stabilizační systém.

Kategorie: ,

Popis

Jak naše spolupráce probíhá?

  • Vstupní diagnostika: Probereme váš aktuální stav a případná omezení.
  • Stanovení cílů: Definujeme, čeho chcete dosáhnout (redukce váhy, zpevnění, odstranění bolestí zad).
  • Tréninkový plán na míru: Připravím pro vás 50 minutovou sestavu cviků.

Extra služba: Pokud si nejste jistí technikou, ráda vás doprovodím přímo do fitness centra a naučím vás provádět cviky efektivně a bezpečně.

 

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!
Nechte si posílat nové inspirace občasně na váš e-mail
Invalid email address

Mohlo by se vám líbit…

Související produkty