+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Z uvareného kuracieho mäsa z vývaru dokážete rýchlo vykúzliť skvelé hlavné jedlo. A navyše doslova len za pár minút.

 Doba prípravy 10 minút, 10 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • uvarené mäso z vývaru
  • ⅓ póru
  • 300g mrazeného špenátu
  • 1 lyžica Ghí masla
  • bylinky: soľ, mleté čierne korenie, drvená majoránka

👩‍🍳 Postup

Očistite pór, nakrájte na malé kúsky a minútu restujte na Ghí masle. Pridajte mrazený špenát a restujte, dokým špenát nezmäkne. Nakoniec pridajte uvarené mäso z polievky a bylinky, mierne podlejte vodou a nechajte dusiť zhruba 5 minút. Chutí výborne s karfiolovou ryžou

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address