+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Dlho sme jedli červenú repu prevažne varenú, v tomto šaláte ale používame surovú repu, pretože má menší glykemický index. Jedná sa o veľmi rýchy a jednoduchý recept. Vyskúšajte, určite vám zachutí.

⏲ Doba prípravy

5 minút

📝 Potrebujeme

  • 500g červenej repy (ideálne v bio kvalite)
  • soľ
  • olivový olej
  • kvalitná hrubozrnná horčica (podľa chuti)

👩‍🍳 Postup

Očistite repu a nakrájte ju na malé kocky. Vložte do misy a premiešajte s kvalitným olivovým olejom a soľou. Pokiaľ máte radi chuť horčice, vyskúšajte pridať malú lyžičku hrubozrnnej s kvalitným zložením (bez cukru).

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address