+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Vyskúšajte ďalšiu z alternatív teplej zeleniny, aj stonkový zeler je možné využiť ako chutnú prílohu v zimných mesiacoch.

Doba prípravy

15 minút

📝 Zloženie 

  • 1 balenie stonkového zeleru
  • ½ póru
  • Bylinky: soľ, mleté čierne korenie, oregano, riasy (dobrovoľné)
  • Olivový olej

👩‍🍳 Postup

Očistite si pór, nakrájajte ho na kolieska a nechajte na panvici chvíľu odpočívať. Očistite aj stonkový zeler a nakrájajte ho na zhruba 1 cm široké kolieska a pridajte ich k póru. Zeleninu restujte na olivovom oleji aj s koreninami niekoľko minút, do zmäknutia zeleru. Prípadne môžete zeleninu mierne podliať vodou a pár minút dusiť pod pokrievkou.

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address