+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Pestrosť potravín, ktoré konzumujeme, je dôležitá. To platí aj o mäse, lebo každé nám ponúka trochu inú škálu výživných látok. Od našej milej pani riaditeľky zo škôlky sme “náhodou” dostali domáce králičie mäso, ktoré je vraj jedno z najzdravších a najchutnejších druhov mäsa. A tak vznikol aj tento jednoduchý recept.

⏲ Doba prípravy

15 minút, 5 – 10 hodín varenie v pomalom hrnci

📝 Potrebujeme

  • 1 králik 
  • 8 strúčikov cesnaku (nešetrite)
  • Dochucovadlá: rozmarín, soľ, čierne korenie mleté, kurkuma, prípadne bobkový list
  • Olivový olej

👩‍🍳 Postup

Králika očistíte, naporcujte na menšie časti a vložte do hrnca na pomalé varenie. Pridajte očistený a na kúsky nakrájaný cesnak a všetky koreniny, lyžicu olivového oleja a všetko dobre premiešajte. Koreniami nešetrite, cesnak a romarín pomôžu minimalizovať špecifickú vôňu masa. Na koniec mäso dostatočne podlejte vodou a varte.  Na nižšom stupni 9-10 hodín, na vyššom stupni stačí aj 5 hodín.

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address