+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Často si jedlo obohatíme pestom, ktoré mu dodá výraznejšiu chuť. Zároveň vďaka oleju vás viac zasýti a čerstvé “zelené” bylinky sú priam nabité množstvom vitamínov.

 Doba prípravy: 10 minút

📝 Potrebujeme

  • 100g listov medvedieho cesnaku
  • 30g čerstvej petržlenovej vňate (dobrovoľné)
  • šťava z polky citrónu
  • olivový olej
  • soľ

👩‍🍳 Postup

Medvedí cesnak a petržlenovú vňať očistite pod vodou a osušte papierovými utierkami. Vložte do mixéru, pridajte soľ, citrónovú šťavu, poriadne zalejejte kvalitným olivovým olejom a mixujte na požadovanú konzistenciu. Niekto preferuje do hladka, nám vyhovuje, keď v peste zostanú aj menšie kúsky.

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address