+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Pečienku sme zaradili pravidelne do jedálnička, potom, čo sme zistili koľko dôležitých vitamínov obsahuje, hlavne skupiny B vitamínov. 

 Doba prípravy

15 minút, 10 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • 500g kuracej / morčacej pečienky (z ekologického chovu)
  • 1 väčšia cibuľa
  • Bylinky: soľ, mleté čierne korenie, kurkuma
  • 1 lyžica Ghí masla

👩‍🍳 Postup

Cibuľu očistite a nakrájajte nadrobno. Pečienku dobre umyte, zbavte blán a nakrájajte na malé kúsky. Na panvici rozpustite Ghí maslo a restujte na ňom cibuľu. Po chvíli pridajte nakrájanú pečienku a restujte pár minút, dokým sa pečienka nezatiahne. Následne panvicu zakryte pokrievkou a pečienku nechajte dusiť asi 5 minút. Panvicu odstavte z platne, pridajte soľ, korenie, kurkumu a dobre premiešajte.

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address