+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

⏲ Doba prípravy

10 minút, 15 minút dusenie

📝 Potrebujeme

  • 2-3 kaleráby
  • 1 cibuľa
  • bylinky: soľ, majoránka, drvená rasca, sušené riasy (voliteľné)
  • ghí, olivový olej

👩‍🍳 Postup

Očistite cibuľu a kaleráb a cibuľku nakrájajte nadrobno a dajte na pripravenú panvicu s trochou ghí masla. Kaleráb nastrúhajte na strúhadle na hrubo. Začnite restovať cibuľu a po chvíli pridajte nastrúhaný kaleráb a všetky bylinky. Chvíľu restujte a potom pridajte trochu vody. Nechajte takto restovať cca 10 minút, dokým sa voda vyparí a kaleráb zmäkne. Takto pripravenú prílohu pokvapkajte podľa chuti olivovým olejom a podávajte, napríklad s pečeným lososom

Martina

Jsem celostní terapeutka a výživová poradkyně. Pomáhám lidem odhalit příčiny jejich zdravotních potíží a obnovit rovnováhu těla i mysli pomocí přírodní medicíny a dobrých návyků ve stravování a životním stylu.

Potřebujete se poradit?

Využijte bezplatnou 20 minutovou diskusi o vašich zdravotních problémech a jak bych vám mohla pomoci na vaší cestě k rovnováze. 

Invalid email address
Don't miss out!

Nechajte si posielať nové inšpirácie občasne na váš e-mail

Invalid email address