Společně s Anet Brunclíkovou vás zveme na 4 unikátní setkání v pražské Jógovně, ve kterých propojíme praktické tipy k dlouhověkosti s funkčním pohybem a moudrostí jógy.
Péče o vlastní zdraví je ten největší dar, který si můžeme dát. Nikdy nevíme, co přinese zítřek, ale osobně vím, že tu chci být pro své děti dlouho – v plné síle, zdraví a vitalitě. Chci si užívat život naplno, rozvíjet svůj potenciál a žít bez chronických bolestí a únavy až do pozdního věku.
ART OF LONGEVITY, čtyřdílný ucelený cyklus akcí, jsme vymyslely právě proto, že ženy kolem nás bývají často unavené, fungují ve více rolích najednou a sebe dávají až na poslední místo. Pak až moc pozdě zjišťují, že to nejdůležitější v životě je právě zdraví.
Proč je tento kurz výjimečný a právě pro vás?
- Praktické dovednosti: Získáte konkrétní informace do běžného života v oblasti výživy, denních rituálů a využití bylin podložené vědou.
- Propojení s tělem: Zažijete vědomou jógovou a pilates praxi sestavenou přímo na míru danému tématu.
- Péče a rituály: Závěr každého setkání patří společným rituálům s ochutnávkou funkčních bylinných směsí a prostoru pro vaše dotazy.
- Podklady ke studiu: Obdržíte přehledně zpracované podklady k jednotlivým přednáškám, ke kterým se můžete kdykoliv vracet.
Pokud chcete podpořit ozdravné a regenerační procesy svého těla, dopřát si čas pro sebe a zpomalit v bezpečném, pečujícím prostoru, neváhejte se registrovat přímo v rezervačním systému Jógovny.
Harmonogram a praktické informace
Každé 3 hodinové setkání kombinuje praktickými tipy nabitou přednášku, tematickou jógovou a pohybovou praxi a závěrečné sdílení s ochutnávkou bylinných směsí:
- 21. 11. 2026 (16:00–19:00): SPÁNEK a architektura noční regenerace
- 09. 01. 2027 (16:00–19:00): VÝŽIVA jako základ mikrobiomu a čisté mysli
- 13. 02. 2027 (16:00–19:00): POHYB pro vitální sílu a proudění lymfy
- 03. 04. 2027 (16:00–19:00): ENERGIE a motor naší vitality
Místo konání: Jógovna, Jindřišská 5, Praha 1
Lektorky: Martina Joneková (celostní poradkyně a nutriční terapeutka) & Aneta Brunclíková (Certified Jivamukti Yoga Teacher, Pilates instruktorka)
Cena: Zvýhodněná Early Bird cena 4 500 Kč za celý kurz (platná pro první přihlášené), plná cena činí 4 900 Kč.
Rezervujte si své místo
Proč tyto akce dávají smysl?
S Anet jsme v Jógovně uspořádaly již dvě úspěšná setkání, kde jsme propojily naturopatii s jógou. Zpětná vazba nám potvrdila, jak moc je tento koncept pro ženy osvěžující a podnětný:
„Děkuji za prožitek a motivaci, které ve mně rezonují doteď… Že jste toto setkání vymyslely a daly možnost s vámi pobýt a posunout se v životech i jednotlivých dnech zase o kousek dál, nezůstávat tolik v minulosti a myslet v jemnosti i na sebe. Být chvíli sama se sebou a přitom spolu.“ – Barbora
Těšíme se na vás a na společnou cestu k dlouhodobé vitalitě!
Martina
