Naturopatia je západný smer celostnej prírodnej medicíny, ktorý spája tradície prírodného liečiteľstva s najnovšími poznatkami klinického výskumu v oblasti prírodnej a nutričnej medicíny. Využíva potenciál výživy, doplnkov stravy, byliniek, húb a ich účinných látok a podporuje telo, aby fungovalo tak, ako má.
„My ľudia pochádzame z prírody, príroda nám poskytuje výživu aj možnosti, ako vrátiť naše telo do rovnováhy.“
Korene naturopatie siahajú do Európy 18.–19. storočia, najmä do Nemecka. Modernú podobu tohto smeru vytvoril nemecký lekár Benedict Lust v Severnej Amerike. Naturopatia dnes funguje ako doplnková starostlivosť v mnohých krajinách vrátane Austrálie, Kanady či Švajčiarska, a v niektorých je integrovaná v rámci západnej medicíny.
„Naturopatia je liečebná veda, využívajúca vlastnosti prírodných síl, vody, vzduchu, slnečného svetla, sily zeme, cvičenia, odpočinku, správnej stravy, rôznych druhov mechanických terapií a duševnej a morálnej rovnováhy.“ – Benedict Lust, otec modernej naturopatie
Naturopatia nie je alternatívna medicína, ale komplementárny odbor. Vzdelaní naturopati rozumejú lekárom, lekárskym správam a testom. Okrem klasických diagnostických metód (krvný obraz, krvný tlak) často využívajú aj ďalšie techniky, napríklad pohľadovú diagnostiku, diagnostiku jazyka alebo iridológiu (diagnostiku z oka).
Celostný pohľad na človeka
Zásadným princípom naturopatie je holistický prístup – človek je vnímaný ako celok. Naturopatia prepája jednotlivé súvislosti, ktoré sa často javia ako „puzzle“. Pomáha odhaliť príčiny chronických problémov a chorôb, nezameriava sa iba na príznaky.
Ďalšie kľúčové princípy naturopatie sú:
- Podpora prirodzenej samoliečby: telo má vlastnú schopnosť regenerácie, ktorú naturopatia aktivuje.
- Prevencia je základ: dôraz na zdravý životný štýl, výživu a pohyb.
Minimalizácia zásahov: používajú sa prírodné prostriedky a liečebné postupy s minimom vedľajších účinkov. - Individualizácia starostlivosti: každý človek je jedinečný, a preto je liečba šitá na mieru jeho potrebám.
- Harmónia tela a mysle: emocionálna a psychická rovnováha je rovnako dôležitá ako fyzické zdravie.
„Na naturopatii sa mi páči, že podporuje telo, aby sa liečilo samo, a pomáha nám znovu objaviť spojenie s prírodou.“
Štúdium a vzdelanie v naturopatii
V Česku a na Slovensku je možné študovať naturopatiu na Škole klinickej naturopatie v Prahe. Najkomplexnejší program trvá 4 roky a po jeho ukončení sa absolventi stávajú profesionálnymi terapeutmi s hlbokým porozumením ľudskému zdraviu. Ak sa do programu zapojíte, získate:
- základy západnej medicíny (anatómia, biochémia, biológia, symptomatológia, patológia)
- komplexné vzdelanie v prírodnej medicíne, detailné porozumenie stovke bylín a ich aktívnych látok
- komplexné vzdelanie v nutričnej medicíne a detailné porozumenie vzťahu medzi výživou, mikronutrientmi a zdravím
- praktické nutričné a bylinné terapie, kde sa naučíte využívať výživu a byliny ako súčasť ucelenej, celostnej liečby
- stovky hodín praxe a širokú ponuku seminárov, vrátane Aromaterapie, Bachovej terapie, Reiki či Testov funkčnej medicíny
Pre koho je naturopatia vhodná?
Naturopatia môže pomôcť všetkým, ktorí chcú riešiť svoje zdravotné problémy alebo sa aktívne venovať prevencii chorôb. Prakticky to vyzerá tak, že absolvujete vstupnú konzultáciu, ktorá väčšinou trvá cca 2 hodiny. Naturopat si vypočuje váš životný príbeh, prejde s vami detailnú analýzu zdravotného stavu, krvných testov, súčasného životného štýlu a osobných dotazníkov. Na základe týchto informácií a vašich očakávaní pripraví individuálny plán a postupne vás prevedie cestou späť k rovnováhe. Platí, že ak vás problém trápi dlhé roky, návrat do rovnováhy si vyžaduje trpezlivosť a čas.Je to cesta, ktorá nás vedie k tomu, aby sme sa o seba starali s rešpektom, trpezlivosťou a uvedomením si, že skutočná zmena začína vnútri nás. Ak premýšľate, či riešiť váš problém pomocou prírodnej medicíny, môžete využiť bezplatnú 20-minútovú telefonickú konzultáciu.
