+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Na tejto prílohe si často pochutnávame pri raňajkách a kombinujeme ju so zdravým chlebom, sardinkami či avokádom. Môžete ju využiť aj ako plnohodnotnú prílohu k obedu alebo večeri.

 Doba prípravy

10 minút, 10 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • 3 kaleráby
  • 1 cibuľa
  • bylinky: soľ, mleté čierne korenie, riasy
  • 1 lyžica Ghí masla

👩‍🍳 Postup

Kaleráb očistite a nastrúhajte na strúhadle na väčšie pásiky. V hrnci rozpustite Ghí maslo, pridajte nakrájanú cibuľu, chvíľu restujte a pridajte nastrúhaný kaleráb. Zmes ešte minútu restujte, potom podlejete vodou, pridajte bylinky a nechajte zhruba 10 minút dusiť.

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.