+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Losos je dôležitým zdrojom omega 3 mastných kyselin a v našom jedálničku má pravidelné miesto. Ako u všetkého je dôležité kupovať ryby z kvalitného zdroja, v časti nákupný košík nájdete tip pre nakupovanie rýb v Česku.

 Doba prípravy

5 minút, 30 minút pečenie na 180 °C

📝 Potrebujeme

  • 4 porcie arktického lososa
  • Dochucovadlá: soľ, olivový olej

👩‍🍳 Postup

Lososa umyjte, osušte a položte na plech vystlaný papierom na pečenie. Kúsky lososa mierne osoľte a pokvapkajte olivovým olejom. Lososa dajte piecť na 180 °C zhruba 30 minút, dokým nebude zvrchu mierne zapečený.

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.