+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Z uvareného kuracieho mäsa z vývaru dokážete rýchlo vykúzliť skvelé hlavné jedlo. A navyše doslova len za pár minút.

 Doba prípravy 10 minút, 10 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • uvarené mäso z vývaru
  • ⅓ póru
  • 300g mrazeného špenátu
  • 1 lyžica Ghí masla
  • bylinky: soľ, mleté čierne korenie, drvená majoránka

👩‍🍳 Postup

Očistite pór, nakrájte na malé kúsky a minútu restujte na Ghí masle. Pridajte mrazený špenát a restujte, dokým špenát nezmäkne. Nakoniec pridajte uvarené mäso z polievky a bylinky, mierne podlejte vodou a nechajte dusiť zhruba 5 minút. Chutí výborne s karfiolovou ryžou

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.