+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Chutný a rýchly recept, v ktorom môžete kombinovať zeleninu podľa vlastnej chuti.

 Doba prípravy

20 minút , 25 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • 300g kuracích/morčacích pŕs (od lokálnych farmárov)
  • 1 cibuľa
  • 1 cuketa alebo kelu
  • 3 mrkvy
  • 1 lyžica Ghí masla
  • Bylinky: soľ, sušená bazalka

👩‍🍳 Postup

Očistenú cibuľu nakrájajte nadrobno a restujte na panvici. Po pár minútach pridajte nadrobno nakrájané mäso a opäť restujte dokým sa nezatiahne. Následne pridajte očistenú a na malé kúsky nakrájanú zeleninu a pokračujte v restovaní. Pridajte bylinky, mierne podlejte vodou a zmes pod pokrievkou duste ešte zhruba 15 minút.

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.