+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Často si jedlo obohatíme pestom, ktoré mu dodá výraznejšiu chuť. Zároveň vďaka oleju vás viac zasýti a čerstvé “zelené” bylinky sú priam nabité množstvom vitamínov.

 Doba prípravy: 10 minút

📝 Potrebujeme

  • 100g čerstvej bazalky
  • šťava z polky citrónu
  • olivový olej
  • soľ

👩‍🍳 Postup

Čerstvú bazalku očistite pod vodou, zbavte hrubých stoniek a usušte papierovými utierkami. Vložte do mixéru, poriadne zalejte kvalitným olivovým olejom a mixujte na požadovanú konzistenciu. Niekto preferuje mixovať do hladka, nám vyhovuje, keď v peste zostanú aj menšie kúsky.

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.