+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Dlho sme jedli červenú repu prevažne varenú, v tomto šaláte ale používame surovú repu, pretože má menší glykemický index. Jedná sa o veľmi rýchy a jednoduchý recept. Vyskúšajte, určite vám zachutí.

 Doba prípravy

5 minút

📝 Potrebujeme

  • 500g červenej repy (ideálne v bio kvalite)
  • soľ
  • olivový olej
  • kvalitná hrubozrnná horčica (podľa chuti)

👩‍🍳 Postup

Očistite repu a nakrájte ju na malé kocky. Vložte do misy a premiešajte s kvalitným olivovým olejom a soľou. Pokiaľ máte radi chuť horčice, vyskúšajte pridať malú lyžičku hrubozrnnej s kvalitným zložením (bez cukru).

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.