+420 775 036 439

martina@dobrenavyky.sk

Pečienku sme zaradili pravidelne do jedálnička, potom, čo sme zistili koľko dôležitých vitamínov obsahuje, hlavne skupiny B vitamínov. 

 Doba prípravy

15 minút, 10 minút varenie

📝 Potrebujeme

  • 500g kuracej / morčacej pečienky (z ekologického chovu)
  • 1 väčšia cibuľa
  • Bylinky: soľ, mleté čierne korenie, kurkuma
  • 1 lyžica Ghí masla

👩‍🍳 Postup

Cibuľu očistite a nakrájajte nadrobno. Pečienku dobre umyte, zbavte blán a nakrájajte na malé kúsky. Na panvici rozpustite Ghí maslo a restujte na ňom cibuľu. Po chvíli pridajte nakrájanú pečienku a restujte pár minút, dokým sa pečienka nezatiahne. Následne panvicu zakryte pokrievkou a pečienku nechajte dusiť asi 5 minút. Panvicu odstavte z platne, pridajte soľ, korenie, kurkumu a dobre premiešajte.

Martina

Pomáham ľuďom odhaliť príčiny ich zdravotných ťažkostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle pomocou prírodnej medicíny a dobrých návykov v stravovaní a životnom štýle. Verím, že prirodzené riešenia v harmónii s telom, bez zbytočnej chémie, majú zmysel.